一、选型：为什么是 qwen3-embedding 二、动手前的关键查证 三、执行五步走 第 1 步：停机 + 备份 第 2 步：起一个临时维护容器 第 3 步：SQL 改列 384→1024 第 4 步：重嵌脚本（断点续传） 第 5 步：重建索引 + 改配置 + 验证 四、性能实测：重嵌要多久，换完值不值 顺带验证：本地 LLM 换不换？ 五、踩坑清单 六、Reranker 升级：ms-marco → bge-reranker-v2-m3 为什么换 选型对比 改动 结果 Ollama 能跑 reranker 吗？ 七、翻车实录：reranker 换大了，整站记忆查询全挂 八、结论 本文首发地址 https://h89.cn/archives/731.html 我的 Hindsight 记忆库（给

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